根据搜索结果，2024年郴州三中的中考录取分数线已经公布，但具体分数未在结果中详细列出。而关于2025年郴州三中的中考总分，目前没有直接的信息。
不过，我们可以参考2023年郴州市第三中学的招生分数线，其中高中分数线为785.5分。此外，2021年郴州市中考总分为960分，其中各科目的分值分别为：语文、数学、英语各120分，道德与法治、物理、化学、历史、生物、地理各100分，艺术50分，体育50分，物理实验、化学实验、生物实验、英语口语和信息技术上机操作考查成绩每科10分。
由于中考政策可能会有所调整，建议您关注郴州市教育局或郴州三中的官方通知，以获取最新的中考总分信息。