郴州三中体育特长生的招生条件主要包括以下几个方面：
- 年龄限制：体育类特长生要求男生年龄不超过17周岁，女生年龄不超过16周岁。
- 身高要求：体育类特长生要求男生身高不低于170cm，女生身高不低于158cm。
- 技能测试：包括身体素质、运动能力、协调性、柔韧性等多个维度的评估，以确定申请者在体育方面的基本素质。
- 文化成绩：虽然郴州三中没有明确指出具体的学术成绩要求，但一般来说，体育特长生在学业上需要具备一定的基础，以确保他们能够在学习上与其他普通学生持平或者更好。
- 面试评估：除了考察学术成绩和体育能力外，学校还可能通过面试来评估申请者的综合素质。
需要注意的是，这些条件可能会随着学校的招生政策和年度需求的变化而有所调整。因此，建议直接访问郴州三中的官方网站或联系学校的招生办公室获取最新的招生信息。