各位信阳的宝爸宝妈、同学们注意啦！开学的“集结号”马上就要吹响咯！你知道吗，信阳市第九小学的开学安排已经热乎乎出炉啦！
首先是咱们九小的同学们，8月31号上午就得背上小书包重返校园，参加“开学第一课”，到时候又是布置教室又是和好久不见的老师同学唠嗑，想想是不是还有点小激动？然后9月1号上午，全校师生要在操场搞个超有排面的开学典礼，主题是“胸纳凌云志，山河开卷里”，听着就感觉气场两米八，新学期必须元气满满！
那其他学校呢？平桥区外国语中学的七到九年级是9月1号上午错峰开学，七年级的萌新们注意啦，8月29号学校公众号会公布分班情况，记得定好闹钟关注哦！至于信阳市其他中小学，参考重庆市的统一安排，大概率也是9月1号左右开学，具体的还是要等学校的“官方通知”，毕竟每个学校都是“自家娃自家疼”，安排可能略有不同嘛。
说到这儿，估计不少同学开始抠手指了：“啊，暑假就这么结束了？我的快乐星球呢？”别急别急，给大家奉上超实用的“收心秘籍”，让你轻松从“暑假模式”切换到“开学模式”，告别“开学焦虑症”！
先给同学们划重点：第一，作息必须“归位”！赶紧把熬夜追剧、早上不起的坏习惯收一收，提前按照上学时间调整生物钟。睡前一小时千万别再抱着手机“续命”了，听听轻音乐、看看课外书，保证睡眠质量，不然开学上课你可能就是那个“点头摇头晃脑”的“特困生”啦！第二，作业和知识要“复盘”！暑假作业赶紧翻出来检查检查，别等到最后一天才上演“一支笔一个夜晚一个奇迹”的戏码，那可真是“压力山大”。顺便回顾一下旧知识，温故知新才能赢在起跑线嘛。第三，心理暗示要“积极”！多想想“又能见到那帮损友了”“又能学新本领装X了”，用这些正能量的话给自己打气，焦虑什么的统统走开！
家长朋友们看这里！你们的“神助攻”角色至关重要：首先，仪式感必须拉满！和孩子一起整理书包、买新文具、包书皮，这些小事情能大大激发他们对开学的期待感，就像过年盼着穿新衣服一样！其次，电子产品要“管控”！和孩子商量着定个使用计划，别让手机平板成了“第三者”。多陪孩子看看绘本、玩玩桌游，家长自己也要以身作则，少在孩子面前“手机不离手”，不然孩子可会模仿哦！最后，饮食运动要“跟上”！暑假胡吃海喝的日子该结束啦，饮食清淡规律，多吃蔬果杂粮。每天再出去跑跑步、跳跳绳，出出汗不仅能释放精力，还能改善睡眠，身体棒棒才能学习棒棒！
总之啊，开学既是挑战也是新的开始，就像那句话说的：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”新学期，新征程，愿每个同学都能“胸纳凌云志”，在知识的海洋里乘风破浪！加油，奥利给！