荆门市东宝区栗溪镇实验学校提供的课外活动包括：

1. 体育比赛
2. 艺术展览
3. 科学实验
4. 社会实践活动
5. 音乐、舞蹈、绘画等艺术类课程
6. 计算机、科学等科技类课程

这些活动旨在培养学生的兴趣爱好，提高他们的综合素质，并提供实践能力的机会。学校还会根据学生的兴趣和特长设计特色活动，如篮球、足球比赛或绘画、音乐展览。此外，学校鼓励家长参与课外活动，并利用社区资源开展社区参与型活动。

‌荆门市东宝区栗溪镇实验学校的课外活动包括诗歌朗诵活动、研学旅行、植树活动等。‌

学校定期举办诗歌朗诵活动，旨在弘扬传统文化，营造积极向上的校园文化氛围。活动吸引了1-8年级的师生参与，学生们在准备过程中从选曲、编剧、服装、道具等方面下功夫，通过诵读经典诗词传承古人的智慧和文化，增强民族自信心和自豪感‌。

学校组织了为期五天的研学实践活动，包括磨练意志、团队协作、劳动实践、挑战自我和安全教育等内容。学生们在研学旅行中体验了队列训练、团队游戏、劳动实践项目和挑战性活动，增强了体质、团队协作能力和自救互救技能‌。

学校还参与义务植树活动，如前往栗溪镇赵湾村栗盐路开展植树活动，增强学生的环保意识和劳动技能。通过植树活动，学生们了解了基本的种植知识，增强了环保意识，为家乡添绿‌。